يتم التخطيط لليوميات على محاور زمنية منفصلة يحصل بيها التنظيم المطلوب
و يتحقق التوزيع الجيد للاعمال على المراحل ….و كما هي حالة الافلاك
…قدر ربّ الارباب سبق الليل للنهار لحِكم عظيمة قامت عليها السموات و
الارض …
كذلك الانطلاق في تخطيطك ليومك و حسن تسييرو يبدا حتما في
الليلة السابقة ،لأجل ذلك ترتبت روتينات المساء بعناية باش تضمن انهائك
لكل عمليات اليوم و انطلاقك في مهام الغد بخطوة سَبْق و بأرضية جاهزة
…..لانك ماخليتيش اي اعمال من اليوم السابق تُربك ترتيبك او تأثر على
تدبيرك…بحيث تحققي تماما مبدأ “عيش كل يوم بيومو” …
المساء المنزلي لربة البيت يبدا عمليا بعد تناول وجبة العشاء ..هذا هو
المجال الزمني اللي رانا نتكلمو على ضرورة ترتيب اعمال يومية في اطارو و
ضبطها باستمرار لتدبير المهام المنزلية على احسن وجه و في اضيق نطاق زمني
لاننا ببساطة مانحبوش نبقاو في الشغل 24 ساعة ..كيما مانحبوش نشوفو البيت
في فوضى مستمرة و مايبانش علينا التنظيم مهما بذلنا من جهد …
تقسمي عملك المنزلي على فترتين رئيسيتين ؛هذي احسن طريقة
لتخفيف الضغط تع العمل ولضمان اكبر قدر ممكن من الفعالية …
مهما كان التزامك في الفترة اللي تسبق قيامك بهذا الروتين
حاولي تنظمي ذهابك للنوم في حالة هادئة و دون
القلق مما ستفعلينه غدا و اجتهدي قدر المستطاع تسهليه …
سواء كنتي أم وعندك واجبات تدريس و ملاعبة و تنظيفات مسائية لاطفالك
او عاملة و ملتزمة بمواعيد معينة …او طالبة و عندك وظائف منزلية و بحوث
و تطبيقات …الخ
….نصف ساعة راهي كافية لانجاز هذي الروتينات المقترحة …فقط قومي
بتوزيعها على الاهتمامات الاساسية في حياتك …“تنظيف البيت و العناية
بترتيبه …تحقيق العناية لنفسك و معاملتها جيدا…الاهتمام بالغد و
التحضير له كما ينبغي …”
1-العناية بالمنزل …
في نهاية اليوم من المفيد جدا انك تلقي نظرة اخيرة على بيتك و تديري لفة
نهائية على ارجاؤو لصيانتو ..حركات بسيطة باوقات محدودة و نتائج عالية
الفعالية ..
-تلمعي الحوض بعدما تغسلي اواني العشاء …مع العمليات المترتبة…غسل
المنشفة …حفظ الاواني …تنظيف الفرن …تلميع الاسطح …تنظيف طاولة
الطعام تنظيف الارضية ..و غيرها …
-ترتبي كل الاماكن النشيطة في البيت ..تمري غرفة الجلوس و غرف الاطفال
..و تلمي كل ماهو على الارض و ترجعي كل شي لمكانو …ملابس على الارض
…العاب ..كتب و كراسات ..مجلات و جرائد صحون و كؤوس …
-و حسب اسلوب الفراشة تبردي نقطة ساخنة لدقيقتين …تتفقدي الاماكن اللي
تتوسخ بسرعة و تنظفيها …طاولة الطعام …طاولة المدخل …خزانة الاحذية
…شماعات الملابس …اي مكان مايستغرقش منك اكثر من دقيقتين ….
2-الاعتناء بالغد …
“غدا يبدا اليوم “….هذي المقولة تصبح حقيقية عند اي محاولة للتخطيط و
التحضير و التهيئة و الاستعداد و التجهز …لانك لازم دائما تبداي الان
في ما سيأتي فيما بعد ….هذا افضل حل للتغلب على الصعوبات فيه و
التحديات و الاحتمالات ..و اذا حبيتي تحصلي على صباح سهل و يوم منظم
…جهزيلو الليلة …
-وجدي صينية الفطور …تأكدي من المكونات ..اختصري العمليات الصباحية و
جهزي الطاولة ….
-تأكدي من جدول الوجبات و حضري المكونات …حطي اللحم في الثلاجة يذوب
مثلا …او حطي الحليب …او شمخي الحبوب …الخ
-حضري ملابسكم للغد و تاكدي من الاكسسوارات و المرفقات و الاحذية و
الحقائب و الاوراق و علب الطعام المدرسية …توفٌّر المساحة الزمنية يسمح
بتدارك النقائص …قفلة مفقودة …قطعة موسخة …قميص بحاجة للكي ..الخ
..
3- اعتني بنفسك …
الاعتناء بالنفس يكون ظاهرا و باطنا ..و الحق انك في سعيك للاعتناء بمن
تعولين ماتقدريش تقوميهم حق القيام اذا ماكنتيش انتي مرتاحة …“ان لنفسك
عليك حقا” …
*ديري روتينك المسائي للعناية التجميلية …غسل الاسنان و ترتيب الشعر و
الترطيبات الضرورية …وجه و يدين و قدمين …….الخ ..
*خذي وقتك للحصول على الحصة الروحية الضرورية لتطييب القلب …ورد من
كتاب الله ..اذكار …جلسة استماع لدرس او عظة او تذكرة …الخ
*ديري لحوايج اللي تحسسك بالمتعة هذا مهم في كل يوم …اقراي كتاب
…شاهدي برنامج …اقعدي على النت …خذي دوش…
*احصلي على جلسة عائلية حميمية …محادثة زوجية …نشاط استرخاء مع
الاطفال …تواصل افتراضي مع الأقران ..الخ
*في الاخير احرصي على الذهاب الى النوم في ساعة مقدَّرة …
تلتزمي بيها في كل الليالي باش تحصلي على
حظك من الراحة و تجددي نصيبك من الطاقة ..و تدوري الدورة الكونية
الطبيعية لتعاقب الليل و النهار و تَوالي النشاط و السكون …
تخصيصك لنصف ساعة قبل النوم للقيام بهذي الحركات المدروسة هو في حد ذاتو
مسار تخطيطي لترتيب المهم في حياتك بأخذ المبادرة و إحداث التركيز و
تصنيف التفاصيل و جدولة الاعمال زمنيا و ترتيبها في تتالي منطقي و عملي و
فعال …لإدارة ليس فقط البيت بل و معه الحياة …
… شمس هنية
